Modalidad de las Sesiones
Modalidad de las Sesiones
Modalidad de las Sesiones
Al agendar una cita, te proporcionaré un enlace para la videollamada, donde podrás disfrutar de un espacio seguro y sin juicios, que facilita la autoexploración y el autoconocimiento.
Aquí, podrás expresar tus emociones libremente y descubrir aspectos internos con el objetivo de alcanzar la autorrealización y un bienestar integral.
Ofrezco atención psicoterapéutica desde la corriente Humanista Gestalt, así como psicoterapia informada en trauma. Mis sesiones individuales tienen una duración de 50 minutos, y están diseñadas para atender el sufrimiento humano que deriva del dolor emocional, ayudando a restablecer el bienestar personal.
Enfoque Terapéutico
Modalidad de las Sesiones
Modalidad de las Sesiones
Mis sesiones se enfocan en actualizar los mecanismos automáticos e inconscientes, logrando una vida más auténtica y plena. Integramos los distintos aspectos de la persona, incluyendo emociones, pensamientos, conductas y sensaciones físicas, con el propósito de fomentar la toma de conciencia y la responsabilidad personal.
A través de este proceso, podrás observar patrones de pensamiento, comportamiento y emociones en el momento presente, mediante ejercicios prácticos y vivenciales. En la terapia, identificaremos y abordaremos aspectos como:
- Introyectos: Ideas, valores o creencias adoptados sin cuestionamiento ni reflexión.
- Experiencias obsoletas: Respuestas o patrones de conducta que fueron útiles en el pasado, pero que ya no se adaptan a las necesidades actuales.
- Asuntos inconclusos: Situaciones pendientes en relaciones o etapas tempranas de vida que afectan el presente y limitan la experiencia en el "aquí y ahora".
Estos elementos serán revisados para detectar necesidades emocionales pendientes y evaluar si estas necesidades son reales o si pueden ser satisfechas de manera diferente, utilizando la espontaneidad y la creatividad.
Áreas de Intervención
Áreas de Intervención
Áreas de Intervención
Los temas que abordo en terapia incluyen:
- Ansiedad
- Depresión
- Dependencia emocional
- Irritabilidad y manejo de la ira
- Angustia y miedos
- Procesos de cambio
- Baja autoestima
- Crisis en relaciones
- Crisis vitales
- Procesos de duelo
Beneficios Esperados
Áreas de Intervención
Áreas de Intervención
Al trabajar en estos aspectos, podrás experimentar:
- Mayor calidad en la crianza
- Conciencia y aceptación de ti mismo
- Capacidad para vivir el momento presente
- Sentido de propiedad sobre tus experiencias
- Responsabilidad sobre tus acciones
- Confianza en ti mismo
- Mejores habilidades para manejar el estrés y regular emociones
Para consultar precios o agendar una sesión, no dudes en ponerte en contacto.
Bienvenido a Detrás de la Emoción
Terapia Individual
En Detrás de la Emoción, ofrezco sesiones de terapia individual adaptadas a tus necesidades. Mi trabajo es ayudarte a explorar tus pensamientos, conductas y emociones en un entorno seguro y confidencial.
Trabajaremos juntas para identificar patrones de comportamiento y desarrollar estrategias que mejoren tu bienestar emocional. Ya sea que enfrentes ansiedad, depresión o estrés, estamos aquí para apoyarte en tu viaje hacia la sanación.
Terapia Grupal
Las sesiones de terapia grupal en Detrás de la Emoción ofrecen un espacio seguro y de apoyo donde los participantes pueden compartir sus experiencias y aprender unos de otros.
Esta modalidad fomenta la conexión y la empatía entre los miembros del grupo, facilitando el aprendizaje de nuevas habilidades para enfrentar los desafíos de la vida. Es una oportunidad para crecer juntos en un entorno comprensivo y compasivo.
Recursos y Artículos
En la sección de recursos de Detrás de la Emoción, encontrarás una variedad de artículos, guías y herramientas útiles que abordan temas de salud mental y bienestar emocional.
Mi objetivo es proporcionarte información valiosa que te ayude a comprender mejor tus emociones y desafíos. Te invito a explorar estos recursos y utilizarlos como apoyo en tu camino hacia el crecimiento personal.
Recursos y Artículos
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Mi objetivo es proporcionarte información valiosa que te ayude a comprender mejor tus emociones y desafíos. Te invito a explorar estos recursos y utilizarlos como apoyo en tu camino hacia el crecimiento personal.