Has llegado con los expertos en Psicoterapia Humanista Gestalt y psicoterapia informada

Al agendar una cita, te proporcionaré un enlace para la videollamada, donde podrás disfrutar de un espacio seguro y sin juicios, que facilita la autoexploración y el autoconocimiento. Aquí, podrás expresar tus emociones libremente y descubrir aspectos internos con el objetivo de alcanzar la autorrealización y un bienestar integral.

Ofrezco atención psicoterapéutica desde la corriente Humanista Gestalt, así como psicoterapia informada en trauma. Mis sesiones individuales tienen una duración de 50 minutos, y están diseñadas para atender el sufrimiento humano que deriva del dolor emocional, ayudando a restablecer el bienestar personal.

Mis sesiones se enfocan en actualizar los mecanismos automáticos e inconscientes, logrando una vida más auténtica y plena. Integramos los distintos aspectos de la persona, incluyendo emociones, pensamientos, conductas y sensaciones físicas, con el propósito de fomentar la toma de conciencia y la responsabilidad personal.

A través de este proceso, podrás observar patrones de pensamiento, comportamiento y emociones en el momento presente, mediante ejercicios prácticos y vivenciales. En la terapia, identificaremos y abordaremos aspectos como:

• Introyectos: Ideas, valores o creencias adoptados sin cuestionamiento ni reflexión.
• Experiencias obsoletas: Respuestas o patrones de conducta que fueron útiles en el pasado, pero que ya no se adaptan a las necesidades actuales.
• Asuntos inconclusos: Situaciones pendientes en relaciones o etapas tempranas de vida que afectan el presente y limitan la experiencia en el "aquí y ahora".

Estos elementos serán revisados para detectar necesidades emocionales pendientes y evaluar si estas necesidades son reales o si pueden ser satisfechas de manera diferente, utilizando la espontaneidad y la creatividad.

Los temas que abordo en terapia incluyen:

• Ansiedad
• Depresión
• Dependencia emocional
• Irritabilidad y manejo de la ira
• Angustia y miedos
• Procesos de cambio
• Baja autoestima
• Crisis en relaciones
• Crisis vitales
• Procesos de duelo

Al trabajar en estos aspectos, podrás experimentar:

• Mayor calidad en la crianza
• Conciencia y aceptación de ti mismo
• Capacidad para vivir el momento presente
• Sentido de propiedad sobre tus experiencias
• Responsabilidad sobre tus acciones
• Confianza en ti mismo
• Mejores habilidades para manejar el estrés y regular emociones

Para consultar precios o agendar una sesión, no dudes en ponerte en contacto.